Согласитесь, любая женщина мечтает никогда не стареть и оставаться всегда стройной красавицей. И если для некоторых это остается лишь мечтой, то звезды из сегодняшней подборки доказали, что даже после 50 лет возможно сохранить идеальную фигуру. Как – узнаете ниже.
Валерия
Певице уже 53 года, она мама троих детей, а с начала этого года еще и бабушка. Однако выглядит женщина просто великолепно.
Главным секретом красоты Валерии является, по ее мнению, отказ от еды после 6 вечера. Кроме того, с недавнего времени артистка начала тщательно задумывать и о качестве пищи. Теперь она практически не ест жареное, копченое, мучное и сладкое.
Более того, ест певица часто, но маленькими порциями – это помогает не переедать.
Ж. Эппле
57-летняя ведущая поражает поклонников своей стройностью. Однако сама Жанна признается, что такая фигура – результат серьезной работы над собой. Дело в том, что для этого звезда очень серьезно ограничивает себя в еде.
Кроме того, каждый день Эпле не забывает пить много чистой воды, а также много спать. Ведь правильный сон по ее мнению – главный залог успеха во всем, и в здоровье, и в красоте.
А. Смехова
В это сложно поверить, но Алике уже 53 года. Однако выглядит она все еще на 40, не больше. Секрет Смеховой в том, что она практически полностью отказалась от глютена. Она почти ничего не жарит на масле, и молоко употребляет только козье.
Также Алика обожает овощи – как свежие, так и сваренные. И добавляет их ко всем приемам пищи. И, конечно, один из ее главных секретов – употребление не менее двух литров обычной чистой воды ежедневно.
Н. Штурм
55-летняя певица поражает поклонников своей фигурой. Однако в отличие от своих коллег, Штурм особых усилий для того чтобы оставаться в форме не прилагает. Секрет ее очень прост и смешон звезда не ест колбасу!
Наталья уверена, что каждый человек толстеет от одного определенного продукта и у нее это колбаса. Как она это выяснила? Очень просто – однажды женщина отказалась от этого деликатеса и похудела на 6 килограммов за 3 месяца.
Поэтому теперь Наталья позволяет себе абсолютно любые вредность кроме той самой колбасы и наслаждается результатом.
Лайма Вайкуле
А вот Лайма прилично старше всех женщин из сегодняшнего списка – ей скоро исполнится 70 лет. Однако благодаря отказу певицы от мяса и масла она до сих пор выглядит великолепно.
Кроме того, звезда старается питаться экологически чистыми продуктами, и не есть перед сном. Вот такой простой рецепт похудения, зато какой отличный результат!
