Как избавиться от чувства одиночества в старости

 Как избавиться от чувства одиночества в старости

old woman looks out the window. Portrait. Close-up.

Интересно, что в больших городах пожилые люди намного острее чувствуют одиночество. У них нет никакого желания знакомиться с новыми людьми, приобрести друзей и расширять свой кругозор. Даже если есть желание, то иногда нет возможностей.

Что должны делать эти люди, чтобы избавиться от этого чувства и снова жить полноценной жизнью?

Наша редакция решила поделиться с вами некоторыми простыми советами от психологов.

Многие женщины в преклонном возрасте не знают, зачем и как жить дальше. Мужа у многих нет, большинство из них продолжает работать, так как это единственное занятие, которое спасает от жуткой скуки. Ничего не радует.

«Предложила сыну переехать ко мне с семьей, но невестка против. Видимо, не хочет жить со старухой», — поделилась с нами одна бабушка.

«Я была бы рада жить с дочкой, но у нее своя семья. Правда, я часто бываю у них в гостях, а возвращаться совсем не хочется», — рассказывает другая.

Эти женщины потеряли смысл жизни и пытаются найти его в своих детях, которые, в свою очередь, не хотят с ними жить. Радует лишь то, что они сами начали задумываться о том, что нужно что-то менять в своей жизни, найти какой-то выход из сложившейся ситуации. Только в этом случае у них действительно есть шанс.

По мнению психологов, все эти признаки свидетельствуют о том, что пожилые женщины находятся в депрессии. Профессиональная помощь им не помешала бы.

Специалисты считают, что в современном мире созданы все условия, чтобы пожилые люди не чувствовали себя старыми. Если у них есть желание измениться, то это вполне возможно. Найдите для себя новые интересы, хобби. Избавьтесь от той мысли, что вам лучше жить с детьми. Будьте активнее – посещайте мероприятия, читайте книги, смотрите фильмы, сериалы и т.п.

Вам нужен совершенно новый и интересный социальный опыт.

Займитесь собственной личной жизнью. Совершенствуйтесь, развивайтесь, и тогда вам точно не будет скучно.

Стоит отметить, что в этом деле немаловажную роль играет молодое поколение. Именно дети и внуки могут и должны сделать все, чтобы любимые люду всегда были счастливы.

Что вы думаете об этом? Согласны или не очень?