Вы когда-нибудь что-то слышали о перименопаузе? Я нет…
Мне в последнее время стало как-то не по себе. Постоянные головокружения, тошнота, чувство паники и недосыпа стали моими постоянными друзьями. Порой наблюдались вспышки истерики, я не понимал, зачем истерю, и как с этим бороться.
Далее у меня начался менструальный цикл, который продлился, на минуточку, 10 дней!
Я в ужасном испуге звоню моему гинекологу и жду какого-то объяснения этой аномалии, она мне отвечает:
– А, это перименопауза или применопауза, она может продлиться несколько лет, пока наступит сама менопауза.
Вот только тогда я узнала, что перед тем, как ваш организм перестанет полностью вырабатывать эстроген, вам нужно пройти этот длительный и мучительный этап пременопазуы, когда организм готовится к буре. Это своего рода затишье перед бурей.
Я подумала, что все мои подруги об этом давно знали, и что одна я такая непросвещенная. Но, оказалось, что они тоже ничего никогда о таком не слышали.
Так, а что она из себя представляет, эта применопауза?
На самом деле её не всегда легко распознать. Говоря человеческим языком, без врачебных терминов, это первые попытки вашего организма обойтись без месячных.
Возможно, у некоторых она и не наступит, и сразу придёт период менопаузы. А у женщин, у которых чувство борьбы организма с непонятными колебаниями развито больше, она наступает.
Однако не у всех, у кого она натопила, будут наблюдаться симптомы. Она может протекать совершенно покойно на протяжении от 2 – до 10 лет.
А как же узнать, если она уже наступила? Легко!
Вы в таком случае будете чувствовать: постоянный прилив жара, будете страдать от недержания мочи, постоянно будет колебаться настроение от одной крайности в другую, также нарушится ваш сон.
Самый распространённый симптом из выше причисленных – это постоянные приливы жара. Вы потеете, а через пару минут вам холодно.
Когда же начинается эта применопауза?
В большинстве своём считается, что она наступает после 40 лет. Самый оптимальный возраст – это 45 – 54 года.
Стоит отметить, что после 40 лет, несмотря на распространённое убеждение, женщина вполне спокойно может заниматься любовью и получать то же самое удовольствие, что и в 20!
А самое главное – не бояться перемен. Ведь природа за нас все продумала, остаётся знать о всевозможных колебаниях и делиться этой информацией с подругами!
