Моя мама дала мне очень полезный совет однажды.
Каждый раз, когда она приходила домой после долгого рабочего дня, она, не переодевшись, легла отдохнуть на несколько минут. Я всегда удивлялась, почему так.
Она мне объяснила:
«Это ведь очень просто! Ты работаешь без остановки и устаешь. Каждый раз твой организм нуждается в простом отдыхе, чтоб вернуть себе силы. Мир никуда не убежит!»
Другие мамы, заходя в дом, сразу же переодевались и неслись на кухню, чтоб приготовить ужин, чтоб помыть посуду и т.п. Они обессиливались так.
Когда я приходила домой из университета или из школы, сразу же начинала делать свои уроки. Я думала, что только так я смогу идти дальше, быть успешней.
У меня была подруга, которая ни разу не брала отпуск, чтоб поехать на море или посидеть дома без дела. Она была одинока и трудилась больше всех тех, кого я знаю. Но, что в итоге? Она была под постоянным давлением и стрессом, а это не могло не повлиять на нее.
Мы забываем про то, что изменения бывают, когда мы останавливаемся на несколько минут, чтоб передохнуть. Мы останавливаемся, чтоб вернуть свои силы и энергию, чтоб пойти еще дальше.
Если все время работать без отдыха, можно мимо пропустить все самое важное в жизни!
Отдыхайте почаще!
